для любого уровня подготовки и возраста

Высокоинтенсивная тренировка. Её уникальность заключается в том, что за 55 минут одинаковое внимание уделяется всем основным мышечным группам: рукам, спине, мышцам пресса и ног. Это способствует построению пропорциональному, сильному мышечному корсету